こんにちは。

dramacyの杉浦です。

 

最近アロマオイルブームが来ています。

寝る前などに、アロマオイルを専用の石などに数滴たらしておくと、とってもいい香りがしてリラックスできます。

 

眠れない日などは、こちらのアロマの香りにすると、すっと眠る事ができるので、とってもおすすめです！

 

 

 

 

私は柑橘系の香りが好きなため、気づいたら同じようなアロマばかりもっていました笑

 

 

 

匂いによって、ストレス解消や不眠の改善、リラックス、集中力アップなどいろいろな効果があるみたいですよ

興味ある方はぜひ試してみてください＾＾